Le syndrome de l’essuie-glace, aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale ou du tenseur du fascia lata, est une douleur qui survient sur le bord externe du genou, le plus souvent à la course à pied mais également à vélo.
La bandelette ilio-tibiale, prolongement des muscles fessiers et du tenseur du fascia lata longe la partie externe de la cuisse et du genou pour finir en haut du tibia.
Cette bandelette joue un rôle important dans la stabilité.
Lors du mouvement de flexion/extension du genou, la bandelette ilio-tibiale passe en avant et en arrière du genou, pouvant créer un frottement, une inflammation avec l’extérieur du genou (le relief osseux appelé condyle fémoral externe).
Une douleur apparaît ; c’est le syndrome de l’essuie-glace.
On retrouve cette lésion chez les coureurs, dans une moindre mesure chez les cyclistes, car le mouvement de flexion/extension du genou se répète énormément.
Différentes causes s’ajoutent à ce mouvement de flexion/extension pour que ce syndrome apparaisse.
