APONÉVROSITE PLANTAIRE (= fasciite plantaire)

L’aponévrose plantaire est un tissu fibreux, situé sous le pied.
Elle est triangulaire et s’étend du talon à la base des orteils.
Grace à sa rigidité, elle maintient la voûte plantaire, amortit les chocs et favorise la propulsion lors de la marche ou de la course.
En cas de sollicitations trop importantes, inhabituelles, ou de traumatismes, une douleur (aponévropathie plantaire), voire une inflammation peuvent apparaître ; c’est l’aponévrosite plantaire.

Causes

Le plus souvent liées à un écrasement plantaire, un étirement de l’aponévrose.

Surcharge pondérale
Hyperactivité physique (piétinement prolongée), sportive (course à pied ++)
Troubles statiques (pieds plats, pieds valgus, pieds creux)
Rétraction des muscles du mollet (mise en tension de l’aponévrose)
Mauvais chaussage

Symptômes

Douleur vive au niveau de la voûte plantaire, pouvant irradier vers le talon, plus importante à froid (le matin par exemple) et qui augmente à l’effort.
Sensation de tension, de déchirure, ou de brûlure.
Douleur pouvant devenir handicapante, avec une limitation d’appui sur le pied douloureux pendant la marche.

Traitements

Semelles orthopédiques (= orthèses plantaires) afin de limiter la tension de l’aponévrose.
Limiter les facteurs favorisants (surpoids, chaussures trop plates, hyperactivité, troubles statiques du pied)
Kinésithérapie
Chirurgie (rare, cas particuliers)

Articles annexes

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