L’instabilité de cheville correspond à la crainte de faire une entorse sur terrain instable, ou la tendance à la répétition des entorses, malgré un mécanisme mineur : en marchant sur un terrain plat par exemple.
L’instabilité peut être douloureuse.
Instabilité de cheville
Causes
Hyperlaxité ligamentaire constitutionnelle
Hyperlaxité ligamentaire suite à un traumatisme (entorse le plus souvent)
Faiblesses musculaires
Troubles de la posture
Troubles statiques du pied (pied creux ou pied varus ; le talon penche vers l’extérieur)
Symptômes
Sensations de dérobement
Appréhension (souvent retrouvée ou favorisée par la marche sur des terrains accidentés comme les pavés ou le sable)
Douleurs (liées à des anomalies de cicatrisations ligamentaires, des lésions cartilagineuses, un dysfonctionnement articulaire), ces douleurs persistent parfois entre les épisodes d’instabilité ressentis.
Gonflements répétés
Entorses à répétition
L’évolution de cette lésion se fait vers l’arthrose de cheville.
Outre le handicap fonctionnel lourd occasionné par l’instabilité chronique en elle même, les douleurs liées à l’arthrose viennent se surajoutées.
Traitements
Kinésithérapie
Correction d’un éventuel trouble postural
Semelles orthopédiques (= orthèses plantaires) pour corriger un trouble statique du pied favorisant l’instabilité
Chirurgie
Articles annexes
Les différents types de pieds
Déviations et déformations du pied
Le pied creux
Entorse de cheville
Les semelles orthopédiques (=orthèses plantaires)
